Ako zostať fit, teraz pracujeme hybridne: 4 fitness hity
Teraz, keď je oficiálne jar a dni sú čoraz svetlejšie, možno zistíte, že váš kalendár sa zapĺňa pracovnými a spoločenskými záväzkami, takže vám zostáva málo času na...
Fitness hack: Ako získať silu superženy
Pre plochejšie brucho a zdravší chrbát je dôležité pracovať na svojej základnej sile.
Záhradníctvo: najnovší fitness trend?
Všetci vieme, že záhradkárčenie je skvelý spôsob, ako byť kreatívny a tráviť čas vonku, ale vedeli ste, že má aj vážne zdravotné výhody? Podľa prieskumu, ktorý...